DER ABLAUF
Nachdem alle angekommen und umgezogen sind, beginnt der Abend mit der BEGRÜSSUNGSRUNDE:
Du stellst Dich vor mit Deinem Namen und warum Du heute da bist. Auch wir stellen uns vor, erklären kurz den Hintergrund, die Regeln und ein paar praktische Dinge zum Ablauf und geben Raum für noch offene Fragen.
DIE AUFWÄRMPHASE:
Schüttel den Tag ab mit ein paar knackigen Tanzliedern. Nimm Dir dann etwas Zeit, bei Dir selbst anzukommen, denn nur wenn Du gut bei Dir gelandet bist, kannst Du auch gut in Kontakt mit den anderen sein. Dazu folgen jetzt spielerisch unsere allseits beliebten Begegnungsübungen. Dem Begegnen folgt Verwöhnen: unter unserer Anleitung tauschst Du mit den Anderen die ersten Berührungen aus.
Nach einer kleinen PAUSE zum Lüften, Trinken und aufs Klo gehen, beginnt nun DIE KUSCHELZEIT:
Gemütlich auf weichen Matratzen darf nun Jeder mit Jedem kuscheln – zu zweit, zu dritt oder in der Gruppe. Wechsle jederzeit Ort, Partner und Umgebung, je nachdem, wie Dir zumute ist. Spiel mit Dir selbst! Beobachte Dich! Nutze die Gelegenheit zu experimentieren! Oder ruhe Dich einfach nur aus und tanke auf! Wenn Du uns brauchst, heb Deinen Arm - wir sogleich zur Stelle!
Für den leichteren Einstieg in diese Phase bieten wir Dir eine Augenbinde an. Sie unterstützt Dich, mehr Deinen anderen Sinnen zu folgen, ganz in Deinem Gefühl und ohne Absicht zu sein, Dich auf Überraschendes und das Spiel des Zufalls einzulassen. Es ist Deine Entscheidung, ob Du sie dann später mal lüftest, sie ganz ablegst oder sie bis zum Ende aufbehältst!
Die Musik, die wir spielen ist jedesmal neu und ein Erlebnis für sich. Sie trägt und begleitet Dich auf Deiner Reise.
Zum Abschluß – DIE FEEDBACK-RUNDE:
Noch einmal sitzen alle im Kreis, der nun meist viel enger und kuschliger ist.. Igor, unser stachliges Igel-Maskottchen mit dem weichen Bauch ( erkennst Du Dich wieder ? … ) macht nun mehrmals die Runde. Wenn Du ihn hast, darfst Du sprechen – oder auch schweigen. Teile Deine Erfahrungen mit und/oder sprich über das, was Du im Augenblick fühlst.
